Stress lass nach!

Training ihrer individuellen Stresskompetenz

Wir kümmern uns über 8 Wochen um Ihren individuellen Umgang mit Stress, ganz egal welchen Ursprungs er momentan bei Ihnen ist. In 8 wöchentlichen Sitzungen von ca. 60-90 Minuten geht es ausschließlich um Sie und die Bewältigung Ihrer Herausforderungen. Dazu wählen wir aus meinem Methodenkoffer die jeweils passenden Instrumente für Sie. Dabei kann es sich um das Erlernen einer Entspannungstechnik handeln, um die Auflösung einer „alten“ Blockade mit Hilfe der Kinesiologie, um die Transformation eines nicht mehr dienlichen Glaubenssatzes, eine systemische Blitzaufstellung zur Lösung hinderlicher familiärer Verstrickungen, Empfehlungen zu Schlaf- und Gedankenhygiene, Ernährungstipps oder das Erarbeiten eines machbaren Plans zur Integration von mehr Bewegung in Ihren Alltag.

 

Sie schöpfen aus der verfügbaren Methodenvielfalt und profitieren von meiner Expertise und Erfahrung.

Erstgespräch

  • Bestandsaufnahme und Ziele

  • Einführen in das kinesiologische Testen und Balancieren

  • Einfache Selbsthilfetechniken aus der Kinesiologie

  • Besprechen geeigneter Schritte und Methoden



 

7 Folgesitzungen

  • Bearbeiten des Themas mit jeweils aktueller Priorität

  • Aufdecken von damit verbundenen spezifischen Stressmustern

  • Auflösen durch kinesiologische Balance(n)

  • Einweisung in geeignete Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken

  • Übungsaufgabe für den Alltag

8 Einzelsitzungen im Abstand von je 1-2 Wochen
in Präsenz, per Telefon oder Videokonferenz im Paket

720 € 
(3 Raten à 240 €)